Hoje, dia 16 de junho, decorreu a 𝐭𝐞𝐫𝐜𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐚̃𝐨 da Oficina de Promoção de Competências Pessoais e Sociais com uma turma da Escola Profitecla, dedicada ao tema “𝐒𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐞́ 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 – 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬”.

Ao longo da sessão, explorámos o conceito de emoção e refletimos sobre a forma como as emoções influenciam o nosso dia a dia, as nossas decisões e os nossos comportamentos.

Falámos ainda sobre as 𝐜𝐢𝐧𝐜𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐛𝐚́𝐬𝐢𝐜𝐚𝐬 – alegria, medo, repulsa, tristeza e raiva – e sobre a importância de as reconhecer, compreender e gerir de forma saudável.

Através da visualização de 𝐝𝐨𝐢𝐬 𝐯𝐢́𝐝𝐞𝐨𝐬 e a discussão em grupo, os alunos tiveram a oportunidade de pensar sobre a importância da 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥, da expressão saudável dos sentimentos e do impacto que as emoções têm nas nossas ações.

Foi uma sessão participativa e bastante enriquecedora, marcada pela reflexão, partilha e autoconhecimento.

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𝑬𝒊𝒙𝒐 𝑰𝑽 – 𝑨𝒄̧𝒂̃𝒐 6 – 𝑳𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒐́𝒓𝒊𝒐 “𝑴𝒂𝒊𝒔 𝑬𝑼”

𝑬𝑪𝑳𝑷: 𝑶𝒃𝒓𝒂𝒔 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒊𝒔 𝒅𝒆 𝑽𝒊𝒔𝒆𝒖

𝑬𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒋𝒆𝒕𝒐 𝒆́ 𝒂𝒑𝒐𝒊𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒆𝒍𝒐 𝑭𝑺𝑬+, 𝒑𝒆𝒍𝒐 𝑷𝒐𝒓𝒕𝒖𝒈𝒂𝒍 2030 𝒆 𝒑𝒆𝒍𝒂 𝑼𝒏𝒊𝒂̃𝒐 𝑬𝒖𝒓𝒐𝒑𝒆𝒊𝒂. “𝑶𝒔 𝑭𝒖𝒏𝒅𝒐𝒔 𝑬𝒖𝒓𝒐𝒑𝒆𝒖𝒔 𝑴𝒂𝒊𝒔 𝑷𝒓𝒐́𝒙𝒊𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝑺𝒊!”

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